Créer un espace d’écoute
Avoir un moment de pause et de silence,
Et voir ce qui vient.
Apprendre aux futures mamans à ralentir,
à écouter ce qui se passe en elle, et avec leur bébé.
À vivre le moment présent.
À découvrir ce qui est au fond d’elle, l’amour et leur beauté intérieure.
Leur proposer un rituel pour se poser dans la journée ou chez elle,
au moment des mouvements actifs par exemple.
Redéfinir son espace.
Éviter de se laisser happer par le « bruit de la ville ».
COUPLES EN DÉSIR D’ENFANT
Au cabinet ou au studio selon le nombre de participants.
Mon expérience de sage femme dans le centre de PMA de l’hôpital St Vincent de Paul m’a conduit à une réflexion sur les besoins et les souffrances des parents moins fertiles.
À Lyon, l’équipe de recherche neurologique d’Antoine Laps a montré que la méditation changeait la réaction à la douleur, le malade méditant ne ressent la douleur
que le temps de l’information de l’impact douloureux (travail de l’insula).
La matrice de la douleur n’est pas mobilisée de façon anticipée et calme la sensation juste après
l’impact.
Ceci est très différent de l’effet habituel qui fait durer la douleur avant et après.
Le cerveau amplifie les douleurs, la méditation calme ses effets et le stress causé par la douleur
corporelle.
La méditation ne change pas la douleur mais elle permet de ne rien y ajouter.
Cette distanciation permise par la méditation permet de mieux supporter la douleur.
Cette pratique fait appel aux ressources de notre psyché, aux régions calmes de notre esprit.
Comme si la meditation ouvrait les portes d’urne véritable pharmacie intérieure.
Laisser s’ouvrir notre cœur dans la profondeur de la méditation, par une pratique régulière.
La pratique du yoga, permettra de prendre soin du corps et de faire synergie avec celle de la méditation.
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ATELIERS EN PETITS GROUPES ( 4 personnes maximum) durée 1h.
Cabinet : Les Murmures 25 Av de Tourville. 75007
ATELIERS DE MÉDITATION EN GROUPE ( 10- 12 personnes)
Studio Val de Grâce - 271 rue St Jacques 75005.
Inscription après un entretien avec la future maman ou le couple
( peut se faire à domicile ou au cabinet, Paris 75007)
Durée 1h30 à 2h .
Tarif 30€ par personne . 50€ par
couple. Séances en journée et en soirée . Week end sur demande.
marieventadour@orange.fr 0684035847 Doctolib.fr
